Yoga
betekent verbinding, de eenheid van
lichaam, geest en ziel.
Hatha Yoga bestaat
uit
harmonische bewegingen in combinatie met
een vloeiende
ademhaling wat een
positief effect heeft op onze
lichamelijke conditie en op ons
geestelijk welbevinden.
Een Hatha Yogales is opgebouwd uit staande, zittende en liggende oefeningen.
Je traint kracht, souplesse,
ontspanning en een juiste ademhaling door met
geconcentreerde aandacht de
oefeningen uit te voeren.
Yoga stelt je in staat om ook
in het dagelijk leven stress te verminderen en
weer in balans te komen.
De lessen worden
gegeven op Woensdag
van 09:00 - 10:15 uur
19:00
- 20:15 uur
20:30
- 21:45 uur
kosten: € 95,00 per kwartaal
locatie: Boerderij Landzicht, Hofgeesterweg 6, Velserbroek
Neem contact op om je aan te melden of als je liever eerst een proefles wilt volgen
kan dat natuurlijk ook.
