Welkom bij Prana

Het woord Prana komt uit het Sanskriet en wordt gevormd door de woorden Pro en Ana wat zoveel betekent als “dat wat je voort doet gaan” maar wordt ook wel vertaald als Levenskracht, Adem of Vitaliteit.

Yoga, massage en leefstijlocaching versterken op een natuurlijke manier je basis gezondheid, de levenskracht die in elk mens aanwezig is. Ieder mens is uniek en heeft dus iets anders nodig, soms is het nodig om te activeren soms juist tot rust te brengen, maar altijd vanuit liefde en respect en met aandacht voor wat bij jou past.

Ik help je in het veranderingsproces op weg naar een gezond en vitaal leven waarin je de dingen kunt (blijven) doen die jij belangrijk vindt.

Ik heb de volgende opleidingen gedaan:
- NGS gediplomeerd sportmasseur (sinds 1987)
- Opleiding voetreflexologie (afgerond 1999)
- Touch Pro stoelmassage (licentiehouder sinds 2001)
- Traditionele Thaise massage (ITM in Chiang Mai, Thailand 2007)
- 4 jarige HBO opleiding tot yogadocent bij Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte te Bilthoven met als specialisaties; zwangerschapsyoga, ayurveda,    adem&ademtherapie en pranayama.
- Holistic Pulsing, basis en verdieping  bij Kiom Massageinstituut (certificaat 2015)
- Critical Alignment Yoga bij Gert van Leeuwen (basis en therapiemodule)
- Leefstijlcoach, post HBO (2021)

 

Voel je welkom en geniet,

Ilja Hoftijzer

massagetherapeut en yogadocent Ilja Hoftijzer