Positieve gezondheid
Positieve Gezondheid gaat niet over de afwezigheid van ziekte maar over veerkracht.
De veerkracht om met alle uitdagingen van het leven om te gaan en hierin eigen regie te voeren.
Bewuste keuzes leren maken om iets wel of juist niet te doen.
Als leefstijlcoach help ik je om weer grip te krijgen op je leven. Daarin staat niet jouw ziekte centraal, of je overgewicht maar jij als mens.
Waar sta je nu?
Waar wil je naar toe?
Wat heb je daarvoor nodig?
Hoe ga je het doen?
Wat kan je al?
Een gezonde leefstijl gaat niet alleen over gezond eten en voldoende bewegen maar vooral ook over mentaal en sociaal welzijn, over zingeving en kwaliteit van leven.
Over blij zijn en je fit en vitaal voelen.
Ben je er klaar voor en wil jij met jezelf aan de slag?
Of ben je er nog niet helemaal klaar voor en kan je wel een steuntje gebruiken?
Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek.