Hatha Yoga

Hatha Yoga is de meest bekende vorm van yoga. Hatha is een samenvoeging van de woorden Ha= zon en Tha= maan. De zon staat symbool voor actie, de mannelijke energie. De maan staat symbool voor verinnerlijking en ontspanning, de vrouwelijke energie.

Een Hatha yogales bestaat dus zowel uit krachtige dynamische oefeningen als ontspanning en meditatie. Er is veel aandacht voor de adem. We eindigen de les altijd met een lange ontspanning.

Hatha Yoga lestijden:

elke woensdag:   8:45 tot 10:00 uur

                            19:00 tot 20:15 uur

 

Prijs: €115 voor een 10 lessenkaart

 

Locatie: het voormalige Witte Theater

                Kanaalstraat 257 in IJmuiden

Voor de yogalessen werk ik samen met een aantal collega's onder de naam Studio-Yogitree. Alle informatie over de yogalessen, de tarieven en het lesrooster kan je ook vinden op onze gezamenlijke website. Wil je graag een proefles mee komen doen om te ervaren of het iets voor je is?

Bel of mail me of meld je meteen aan via de gezamenlijke website.